Hjelp ved spillavhengighet
Få hjelp – viktige kontakter
Spillavhengighet kan påvirke økonomi, helse og relasjoner. Det finnes gratis og anonym hjelp i Norge. Denne siden er kun opplysning; vi oppfordrer ikke til spill, men ønsker at de som trenger støtte skal vite hvor de kan henvende seg.
- Spillavhengighet.no – informasjon og veiledning: spillavhengighet.no
- Anonyme Spillere (Gamblers Anonymous) – møter og støttegrupper i Norge
- Hjelpetelefonen – mange kommuner har egen hjelpetelefon; sjekk kommunens nettside
- Fastlegen – kan henvise til spesialisert behandling
Praktiske tips
Sett alltid grenser før du spiller – både for beløp og tid – og hold deg til dem. Les vilkårene ved bonuser, sjekk omsetningskrav og hvilke spill som teller. Slik unngår du ubehagelige overraskelser og holder spillet under kontroll.
Hold deg til ansvarlig spilling og spill kun for underholdning. Sjekk RTP og husfordel på spill du velger, og les mer i nybegynner-guide og hvordan velge casino. Full oversikt med guider og tester finner du på Spillsidene.no.
Ansvarlig spilling og forebygging
Å sette grenser, bruke selvutelukkelse og ikke chase tapte penger er viktige prinsipper. Les mer om verktøy og holdninger i vår artikkel om ansvarlig spilling. På Spillsidene.no finner du også informasjon om spill og brukerrettigheter.
Mer å lese
- Ansvarlig spilling – grenser og råd
- Velkomstbonus – hva du bør sjekke
- RTP og husfordel – forstå spillmatematikk
- Live casino – dealer og bordspill
- Norske casino – oversikt og tilbud
- Kasino-ordliste – begreper forklart
Direktelenker til Spillsidene.no
